ວຽກງານໂສກເສົ້າ

610 ວຽກງານໄວ້ທຸກລົມ​ເບົາໆ​ໄດ້​ພັດ​ຜ່ານ​ອາກາດ​ໃນ​ຕອນ​ເຊົ້າ​ຂະນະ​ທີ່​ກອງ​ກຽດຕິຍົດ​ທະຫານ​ໄດ້​ຖອດ​ທຸງ​ດວງ​ດາວ ​ແລະ ທຸງ​ເສັ້ນ​ດ່າງ​ອອກ​ຈາກ​ຕູ້​ຜ້າ​ສີຟ້າ​ແລະ​ເງິນ, ພັບ​ມັນ​ແລະ​ຍື່ນ​ທຸງ​ໃຫ້​ແມ່ໝ້າຍ. ອ້ອມ ຮອບ ໄປ ດ້ວຍ ລູກໆ ແລະ ຫລານໆ ຂອງ ນາງ, ນາງ ໄດ້ ຮັບ ເອົາ ທຸງ ຊາດ ແລະ ຄໍາ ຂອບ ໃຈ ຢ່າງ ງຽບໆ ສໍາລັບ ການ ຮັບ ໃຊ້ ສາມີ ຂອງ ນາງ ທີ່ ມາ ເຖິງ ປະ ເທດ ຂອງ ເຂົາ ເຈົ້າ.

ສໍາລັບຂ້ອຍມັນເປັນການສົບຄັ້ງທີສອງໃນສອງສາມອາທິດເທົ່ານັ້ນ. ເພື່ອນ​ສອງ​ຄົນ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ, ຜູ້​ໜຶ່ງ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ເປັນ​ແມ່​ໝ້າຍ ແລະ ຜູ້​ໜຶ່ງ​ທີ່​ເປັນ​ແມ່​ໝ້າຍ, ໄດ້​ສູນ​ເສຍ​ຜົວ​ເມຍ​ໄປ​ກ່ອນ. ທັງສອງຂອງຜູ້ຕາຍທັງສອງບໍ່ໄດ້ບັນລຸ "ເຈັດສິບ" ປີໃນພຣະຄໍາພີ.

ຄວາມຈິງຂອງຊີວິດ

ຄວາມຕາຍເປັນຄວາມຈິງຂອງຊີວິດ - ສໍາລັບພວກເຮົາທຸກຄົນ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນກັບຄວາມເປັນຈິງນີ້ເມື່ອຄົນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຈັກແລະຮັກຕາຍ. ເປັນ​ຫຍັງ​ຈຶ່ງ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເຮົາ​ບໍ່​ໄດ້​ກຽມ​ພ້ອມ​ຢ່າງ​ເຕັມທີ​ທີ່​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ໝູ່​ຫຼື​ຄົນ​ທີ່​ເຮົາ​ຮັກ​ໄປ​ເຖິງ​ຕາຍ? ເຮົາ​ຮູ້​ວ່າ​ຄວາມ​ຕາຍ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ບໍ່​ໄດ້, ແຕ່​ເຮົາ​ມີ​ຊີວິດ​ຢູ່​ຄື​ກັບ​ວ່າ​ຈະ​ບໍ່​ຕາຍ.

ຫຼັງ​ຈາກ​ໄດ້​ປະ​ເຊີນ​ໜ້າ​ກັບ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ແລະ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ຕົວ​ເອງ​ຢ່າງ​ກະ​ທັນ​ຫັນ, ເຮົາ​ຕ້ອງ​ດຳ​ເນີນ​ຕໍ່​ໄປ​ໂດຍ​ບໍ່​ສົນ​ເລື່ອງ. ໃນເວລາອັນສັ້ນເກີນໄປທີ່ພວກເຮົາຄາດວ່າຈະປະຕິບັດດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດຢູ່ສະເຫມີ - ເປັນຄົນດຽວກັນ - ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ຄືກັນ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແມ່ນເວລາ, ເວລາທີ່ຈະຍ່າງຜ່ານຄວາມໂສກເສົ້າ - ຜ່ານຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ພວກເຮົາຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ປີປະເພນີອາດຈະເປັນເວລາພຽງພໍສໍາລັບບາງຄົນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຄົນອື່ນ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຕັດສິນໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງກ່ຽວກັບການຍ້າຍ, ຊອກຫາວຽກອື່ນ, ຫຼືການແຕ່ງງານໃຫມ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃນລະຫວ່າງເວລານີ້. ຫນຸ່ມສາວແມ່ຫມ້າຍຄວນລໍຖ້າຈົນກ່ວາພວກເຂົາມີຄວາມສົມດູນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄວາມໂສກເສົ້າສາມາດເປັນທີ່ລົ້ນເຫຼືອ, excruciating ແລະ debilitating. ​ແຕ່​ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ຮ້າຍ​ແຮງ​ປານ​ໃດ, ຜູ້​ທີ່​ຖືກ​ປະ​ຖິ້ມ​ຕ້ອງ​ຜ່ານ​ໄລຍະ​ນີ້. ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຂັດຂວາງຫຼືຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາພຽງແຕ່ຍືດເວລາປະສົບການຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມໂສກເສົ້າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຜ່ານໄປອີກຂ້າງຫນຶ່ງ - ເພື່ອຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກການສູນເສຍທີ່ເຈັບປວດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຄວນຄາດຫວັງຫຍັງໃນຊ່ວງເວລານີ້?

ຄວາມສໍາພັນປ່ຽນແປງ

ການຕາຍຂອງຄູ່ສົມລົດເຮັດໃຫ້ຄູ່ສົມລົດເປັນໂສດ. ແມ່ໝ້າຍ ຫຼື ແມ່ໝ້າຍ ຕ້ອງປັບຕົວເຂົ້າສັງຄົມຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ໝູ່​ທີ່​ແຕ່ງງານ​ແລ້ວ​ຈະ​ຍັງ​ເປັນ​ໝູ່​ຂອງ​ນາງ, ​ແຕ່​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຂອງ​ນາງ​ຈະ​ບໍ່​ຄື​ເກົ່າ. ແມ່ຫມ້າຍແລະແມ່ຫມ້າຍຕ້ອງເພີ່ມໃນວົງການຂອງຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຫຼືສອງຄົນອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການດຽວກັນ. ມີ​ແຕ່​ອີກ​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ທຸກ​ຢ່າງ​ດຽວ​ກັນ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ສາມາດ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ແລະ​ແບ່ງ​ປັນ​ພາລະ​ຂອງ​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​ແລະ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ໄດ້​ແທ້ໆ.

ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຫມ້າຍແລະແມ່ຫມ້າຍທີ່ສຸດແມ່ນການຕິດຕໍ່ຂອງມະນຸດ. ການເວົ້າລົມກັບຜູ້ທີ່ຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານນັ້ນສາມາດເປັນກໍາລັງໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແລະເມື່ອມີໂອກາດ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດສົ່ງຕໍ່ຄວາມສະບາຍ ແລະກໍາລັງໃຈດຽວກັນນັ້ນໄປໃຫ້ຜູ້ອື່ນທີ່ຕ້ອງການ.

ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ບາງ​ຄົນ​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ງ່າຍ, ແຕ່​ເຖິງ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ປ່ອຍ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ໃຫ້​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ເກົ່າ​ຂອງ​ເຮົາ. ບໍ່ດົນຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ "ຮູ້ສຶກແຕ່ງງານ". ຄຳ​ປະຕິຍານ​ໃນ​ການ​ແຕ່ງ​ດອງ​ຈະ​ແກ່​ຍາວ​ເຖິງ “ເຮົາ​ຈະ​ຕາຍ​ໄປ​ຈົນ​ເຖິງ​ຄວາມ​ຕາຍ.” ຖ້າ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ແຕ່ງ​ດອງ​ໃໝ່​ເພື່ອ​ບັນລຸ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຮົາ ເຮົາ​ກໍ​ຄວນ​ຈະ​ເຮັດ​ແບບ​ນັ້ນ.

ຊີວິດແລະວຽກງານຂອງພວກເຮົາຕ້ອງດໍາເນີນຕໍ່ໄປ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຖືກ​ວາງ​ໄວ້​ເທິງ​ແຜ່ນ​ດິນ​ໂລກ​ນີ້ ແລະ​ໄດ້​ໃຫ້​ຊີ​ວິດ​ດຽວ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ລັກ​ສະ​ນະ​ທີ່​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ການ​ຊົ່ວ​ນິ​ລັນ​ດອນ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາຄວນໄວ້ທຸກແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງການໄວ້ທຸກໄວເກີນໄປ, ແຕ່ພວກເຮົາມີພຽງແຕ່ສອງສາມປີຢູ່ໃນໂລກນີ້. ໃນ​ທີ່​ສຸດ, ເຮົາ​ຕ້ອງ​ກ້າວ​ຂ້າມ​ຄວາມ​ທຸກ​ທໍ​ລະ​ມານ​ນີ້—ເຮົາ​ຕ້ອງ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ເຮັດ​ວຽກ, ຮັບ​ໃຊ້, ແລະ ມີ​ຊີ​ວິດ​ໃຫ້​ເຕັມ​ທີ່​ອີກ.

ຕອບສະຫນອງຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມຜິດ

ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຕໍ່ຄູ່ສົມລົດທີ່ເສຍຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເວລາດົນນານ. ວັດຖຸນ້ອຍໆອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເຕືອນເຈົ້າເຖິງລາວ ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານໍ້າຕາໄຫລ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄວບຄຸມໄດ້ເມື່ອນໍ້າຕາເຫຼົ່ານັ້ນມາ. ນັ້ນແມ່ນຄາດວ່າຈະມີ. ຢ່າຮູ້ສຶກອັບອາຍຫຼືອາຍໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ທີ່ຮູ້ສະຖານະການຂອງເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈແລະຮູ້ບຸນຄຸນຄວາມຮັກອັນເລິກເຊິ່ງຂອງເຈົ້າສໍາລັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍຂອງເຈົ້າ.
ໃນລະຫວ່າງຊົ່ວໂມງທີ່ໂດດດ່ຽວເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແຕ່ຍັງຮູ້ສຶກຜິດ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ທໍາມະຊາດທີ່ຈະເບິ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນແລະເວົ້າກັບຕົວທ່ານເອງ, "ສິ່ງທີ່ຈະເປັນ, ໃຜ?", ຫຼື "ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້?", ຫຼື "ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າ?" ມັນ​ຈະ​ເປັນ​ສິ່ງ​ມະ​ຫັດ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ດີ​ເລີດ, ແຕ່​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ແມ່ນ. ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ສາມາດ​ພົບ​ເຫັນ​ບາງ​ສິ່ງ​ທີ່​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ​ເມື່ອ​ຄົນ​ທີ່​ເຮົາ​ຮັກ​ຕາຍ.

ຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການນີ້, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ມັນ overwhelm ທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ສະແດງຄວາມຮັກຫຼືຄວາມຊື່ນຊົມຢ່າງພຽງພໍສໍາລັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ແກ້ໄຂຕອນນີ້ເພື່ອກາຍເປັນຄົນທີ່ຮັກແພງຫຼາຍ, ໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຫວນ​ຄືນ​ອະ​ດີດ​ໄດ້, ແຕ່​ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ສ້າງ​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ອະ​ນາ​ຄົດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ.

ແມ່ຫມ້າຍຜູ້ສູງອາຍຸ

ແມ່ຫມ້າຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ຫມ້າຍອາຍຸ, ທົນທຸກຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມໂສກເສົ້າດົນນານ. ຄວາມກົດດັນຂອງສະຖານະພາບເສດຖະກິດຕ່ໍາບວກກັບສັງຄົມທີ່ແຕ່ງງານກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເຮົາອາໄສຢູ່, ບວກກັບຄວາມກົດດັນຂອງອາຍຸ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ແຕ່​ຖ້າ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ແມ່​ໝ້າຍ​ຄົນ​ໜຶ່ງ​ນີ້ ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຍອມ​ຮັບ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ມີ​ບົດບາດ​ໃໝ່​ໃນ​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໃນ​ຕອນ​ນີ້. ເຈົ້າມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະໃຫ້, ແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າອາຍຸເທົ່າໃດ.

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜົວ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ດຽວນີ້ຈະເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ຈະແກ້ໄຂເລື່ອງນີ້. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມເຕີມ, ໂຮງຮຽນຫຼືສໍາມະນາມັກຈະມີ. ເຈົ້າອາດຈະຕົກຕະລຶງທີ່ເຫັນຈໍານວນຄົນທີ່ມີຜົມສີຂີ້ເຖົ່ານັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນເຫຼົ່ານີ້. ເຈົ້າຄົງຈະພົບວ່າເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາເລັກນ້ອຍທີ່ຈະທຽບເທົ່າກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ໜຸ່ມກວ່າເຂົາເຈົ້າ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ປະ​ລາດ​ໃຈ​ທີ່​ການ​ອຸ​ທິດ​ຕົນ​ຢ່າງ​ຈິງ​ຈັງ​ໃນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ສາ​ມາດ​ສໍາ​ເລັດ.

ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍບາງຢ່າງ. ຖ້າການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນທາງການບໍ່ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ, ວິເຄາະທັກສະແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ເຈົ້າມັກເຮັດຫຍັງແທ້ໆ? ໄປຫໍສະຫມຸດແລະອ່ານຫນັງສືຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນພາກສະຫນາມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຊີນຄົນ, ເຮັດມັນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນເຈົ້າພາບຫຼື hostess ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊື້ອາຫານທ່ຽງ ຫຼືຄ່ໍາໄດ້, ໃຫ້ທຸກຄົນເອົາອາຫານມາໃຫ້. ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ກາຍເປັນຄົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າຄົນອື່ນຖືກດຶງດູດໃຫ້ທ່ານ.

ດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ

ລັກສະນະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ສົນໃຈແມ່ນສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຄວາມເຈັບປວດຂອງການສູນເສຍໃຜຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດທໍາລາຍຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ນີ້ສາມາດເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ດຽວນີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະລະເລີຍສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ກຳນົດເວລານັດກວດທາງການແພດ. ສັງເກດເບິ່ງອາຫານ, ນ້ໍາຫນັກແລະລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າອາການຊຶມເສົ້າສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ?

ອີງຕາມຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ, ໄດ້ຮັບເກີບທີ່ດີ, ສະດວກສະບາຍແລະເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງ. ສ້າງແຜນການຍ່າງ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ເວລາຕອນເຊົ້າແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ຄົນອື່ນອາດຈະມັກເຮັດອັນນີ້ໃນມື້ຕໍ່ມາ. ການຍ່າງຍັງເປັນກິດຈະກໍາທີ່ດີທີ່ຈະມີຫມູ່ເພື່ອນເຂົ້າຮ່ວມ. ຖ້າເຈົ້າໄປຍ່າງເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ຊອກຫາວິທີອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະຫຼາດອື່ນ. ແຕ່ໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເຮັດ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍ.

ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ເຫຼົ້າເປັນໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ

ຈົ່ງລະມັດລະວັງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຫຼົ້າແລະຢາອື່ນໆ. ຫຼາຍຄົນໄດ້ຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ລົບລ້າງຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຂົ່ມເຫັງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາດ້ວຍເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປຫຼືການໃຊ້ຢາ sedative ທີ່ບໍ່ສະຫລາດ. ເຫຼົ້າບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ. ມັນເປັນຢາ sedative. ແລະມັນເປັນສິ່ງເສບຕິດ, ຄືກັບຢາອື່ນໆ. ແມ່ຫມ້າຍແລະແມ່ຫມ້າຍບາງຄົນກາຍເປັນຄົນຕິດເຫຼົ້າ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ສະຫລາດແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການມີໄມ້ຄ້ອນເທົ້າດັ່ງກ່າວ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງປະຕິເສດການດື່ມແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ, ແຕ່ຢູ່ໃນຮູບແບບປານກາງທີ່ສຸດສະເຫມີ. ບໍ່ເຄີຍດື່ມຄົນດຽວ. ການດື່ມເຫຼົ້າແວງ, ຈອກຫຼັງຈາກຈອກ, ຫຼືດື່ມເຫຼົ້າອື່ນໆເພື່ອນອນໃນຕອນກາງຄືນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ. ເຫຼົ້າລົບກວນຮູບແບບການນອນ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເມື່ອຍ. ນົມອຸ່ນ 1 ຈອກເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າ.

ຢ່າແຍກຕົວເອງ

ຮັກສາການຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານກັບຄອບຄົວ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜູ້ຍິງທີ່ຂຽນ ຫຼື ໂທ ຫຼື ຕິດຕໍ່ກັບຄອບຄົວ. ແມ່ໝ້າຍອາດມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບເຫຼົ່ານີ້ ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວທີ່ສຸດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເຈົ້າອາດຢາກຍ້າຍໄປໃກ້ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນສັງຄົມມືຖືຂອງພວກເຮົາ, ຄອບຄົວມັກຈະກະແຈກກະຈາຍ. ແມ່ໝ້າຍ ຫຼືແມ່ໝ້າຍມັກຈະພົບເຫັນຕົນເອງຫຼາຍຮ້ອຍ ຫຼືຫຼາຍພັນກິໂລແມັດ ຫ່າງຈາກສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຢ່າຟ້າວ. ເຮືອນທີ່ຍາວນານຂອງເຈົ້າ, ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍເພື່ອນບ້ານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ອາດຈະເປັນບ່ອນລີ້ໄພຂອງເຈົ້າ. ວາງແຜນການເຕົ້າໂຮມຄອບຄົວ, ຄົ້ນຄວ້າຕົ້ນໄມ້ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ເລີ່ມຕົ້ນປື້ມປະຫວັດສາດຂອງຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ເປັນຊັບສິນ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກສະຖານະການໃນຊີວິດ, ທ່ານບໍ່ຄວນລໍຖ້າໂອກາດ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຄວນອອກໄປຊອກຫາພວກມັນ.

ໃຫ້ບໍລິການ!

ຊອກຫາໂອກາດທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ກັບ​ທຸກ​ອາ​ຍຸ​ການ​. ໜຸ່ມໂສດຕ້ອງລົມກັບຜູ້ເຖົ້າ. ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການການຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ມີເວລາທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາ. ແມ່ຫນຸ່ມຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຄົນ​ເຈັບ​ຕ້ອງການ​ກຳລັງ​ໃຈ. ສະເໜີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນໃດກໍໄດ້ທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ຢ່າພຽງແຕ່ນັ່ງລໍຖ້າຫວັງວ່າຈະມີຄົນມາຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດບາງຢ່າງ ຫຼືໄປບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ.

ມີຄວາມເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດ, ປະເທດເພື່ອນບ້ານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນບລັອກຫຼືອາພາດເມັນສະລັບສັບຊ້ອນ. ບາງມື້ມັນຈະໃຊ້ເວລາຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ, ແຕ່ມັນຈະຄຸ້ມຄ່າ.

ຢ່າລະເລີຍລູກຂອງເຈົ້າ

ເດັກນ້ອຍຈັດການກັບຄວາມຕາຍແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ ແລະບຸກຄະລິກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີລູກຍັງຢູ່ເຮືອນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດກັບການເສຍຊີວິດຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຄືກັບເຈົ້າ. ຜູ້ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫນ້ອຍທີ່ສຸດອາດຈະເປັນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ລວມເອົາລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ. ການສະແດງອອກຮ່ວມກັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃກ້ຊິດກັນເປັນຄອບຄົວ.

ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົວເຮືອນຂອງທ່ານກັບຄືນມາໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ລູກໆຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມໝັ້ນຄົງທີ່ເຈົ້າສາມາດສະໜອງໃຫ້ໄດ້ ແລະເຈົ້າຕ້ອງການມັນຄືກັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງເຮັດຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດທຸກໆຊົ່ວໂມງຂອງທຸກໆມື້, ເຮັດມັນ.

ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດ

ຈຸດໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສິ່ງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແຕ່​ການ​ຕາຍ​ຂອງ​ຄົນ​ທີ່​ຮັກ​ອາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ຕັ້ງ​ຄຳ​ຖາມ​ຢ່າງ​ຈິງ​ຈັງ​ເຖິງ​ຄວາມ​ໝາຍ​ຂອງ​ຊີວິດ. ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວເຖິງໃນຕອນຕົ້ນຂອງບົດຄວາມນີ້ຮູ້ສຶກວ່າການສູນເສຍຜົວຫຼືເມຍຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຫມົດຫວັງຫຼືສິ້ນຫວັງໃນການສູນເສຍນີ້. ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຊີວິດຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ແລະວ່າພຣະເຈົ້າມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກຫຼາຍກ່ວາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະການທົດລອງຂອງຊີວິດທາງກາຍະພາບອັນສັ້ນໆນີ້. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຄວາມ​ຕາຍ​ເປັນ​ຈຸດ​ຈົບ​ຂອງ​ຊີວິດ​ຕາມ​ທຳມະຊາດ ແຕ່​ພະເຈົ້າ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ຫຼາຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊີວິດ​ແລະ​ຄວາມ​ຕາຍ​ຂອງ​ພະອົງ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ. ຄວາມຕາຍທາງກາຍບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບ. ພຣະຜູ້ສ້າງຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກນົກກະຈອກທຸກໂຕທີ່ຕົກລົງກັບພື້ນດິນ, ແນ່ນອນວ່າຈະບໍ່ເບິ່ງຂ້າມຄວາມຕາຍຂອງສິ່ງມີຊີວິດຂອງມະນຸດຂອງພຣະອົງ. ພຣະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ຈັກ​ເລື່ອງ​ນີ້ ແລະ​ພຣະ​ອົງ​ເປັນ​ຫ່ວງ​ເປັນ​ໄຍ​ຕໍ່​ທ່ານ ແລະ ຄົນ​ທີ່​ທ່ານ​ຮັກ.

ໂດຍ Sheila Graham